Yoga

                                      

Corso di YOGA

Disciplina millenaria originaria dell’India che aiuta l’uomo a
riarmonizzare il sistema energetico.
La pratica dello yoga permette di raggiungere un profondo
equilibrio psicofisico.
Tramite posizioni precise, accessibili a tutti, tonificheremo e
rafforzeremo la muscolatura, rendendo il corpo più flessibile;
riequilibreremo l’attività dei centri energetici, per stabilire
e mantenere un buono stato di salute.
Lavorando sulla respirazione, apriremo le porte ad una nuova
energia e ad un maggiore controllo delle emozioni.
Durante la fase di rilassamento raggiungeremo un profondo
stato di calma, consentendoci di ritrovare l’armonia tra corpo e
mente, dando all’organismo l’occasione di rivitalizzarsi e di
trovare una modalità di funzionamento fluida ed equilibrata.

L’insegnante Loredana Crotti, formatasi presso il centro Carlo
Patrian di Milano e il centro Selvarajan Yesudian di Zurigo, pra
tica yoga dal 1980 e da diversi anni si è dedicata al suo inse
gnamento.

loredana-crotti

Loredana Crotti

Per informazioni contattare Loredana: 0185-362012    335-6388503    lorlori@hotmail.com 

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CORSI DI YOGA per l’anno 2016/2017

Anche quest’anno con la fine dell’Estate riprenderanno le attività della Casetta del Bosco.   Iniziamo con lo YOGA di Loredana che prenderà il via con il mese di ottobre…YOGA.jpg

Per i particolari clicca sul volantino:yoga-2016-2017-locandina

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 CORSI DI YOGA per l’anno 2015/2016

Anche quest’anno i Corsi di YOGA tenuti da Loredana iniziano il 1 ottobre presso Centro Movimento e Quiete, Corso Dante 32 int.1- CHIAVARI.  Clicca sul volantino per le relative informazioni:  yoga 2015/2016 locandina 

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                                                       ANNO 2014/2015

Dal 1 di ottobre 2014 iniziano i Corsi di YOGA di Loredana che si terranno a Chiavari presso il Teatro ODEON in Via Vinelli 28. Clicca sul volantino per tutte le informazioni: yoga-2014-2015-1

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ANNO 2013/2014

 Lunedì 16 settembre 2013 Loredana inizierà i soliti Corsi di Yoga ma quest’anno con una novità: i Corsi si terranno in una nuova sede  a Chiavari in Via Delpino 2 – clicca sul volantino per tutte le informazioni:  YOGA 2013-2014 Via Delpino

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TAO  YOGA

“Per lungo tempo ho sperimentato il Tao Yoga e  ora  vorrei proporre un percorso in tre  incontri , che è possibile seguire anche separatamente, per condividere  le sue efficaci tecniche  atte a risvegliare  l’energia risanatrice  presente in ognuno di noi”….clicca sul volantino: Il Tao Yoga 2012

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ANNO 2012/2013

Anche PER L’ANNO 2012/2013 Loredana non ci farà mancare i suoi apprezzati CORSI DI YOGA:   Clicca sul volantino per essere informati sulle iscrizioni, e sui costi:   YOGA 2012:2013 

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TAO YOGA alla Casetta del Bosco domenica 19 maggio 2013

ore 15,00–18,00

Orbita Macrocosmica 

Con semplici esercizi, tecniche respiratorie  e particolari sedute di rilassamento profondo      (adatti a tutti , anche a chi non ha mai praticato lo yoga),  impareremo ad eliminare  i blocchi   che impediscono il passaggio del “chi” ,  la forza vitale, attraverso le sue vie naturali. Questi blocchi si manifestano in noi sotto forma di tensioni fisiche, psichiche ed emozionali, che nel tempo possono sfociare in malattia.

Il Tao Yoga, il Tao Curativo, e’ una pratica energetico-spirituale creata nella Cina medioevale da  maestri taoisti, che lo hanno codificato dopo anni di ricerca sulle più segrete tecniche di Alchimia Interiore del taoismo e del buddhismo, con l’apporto significativo di particolari tecniche di Kriya-Yoga apprese direttamente in India occidentale.

Queste profonde ed efficacissime tecniche sono state rielaborate alla luce delle più moderne scoperte scientifiche e adattate alla pratica degli occidentali.
Il Tao Yoga e’ un sistema coerente che permette una profonda evoluzione sui piani fisico, mentale, energetico e spirituale,  in accordo con i principi della tradizione taoista del “Movimento Energetico”.  Ha lo scopo di rafforzare e guarire il corpo fisico per sviluppare la mente e liberare lo spirito. 

Comprende esercizi per la salute, arti curative,  sviluppo della consapevolezza e  gestione del Chi. Lo scopo che si prefigge è quello di mantenere il fisico in buone condizioni al fine di produrre e conservare una maggiore quantità di “energia vitale” da usarsi poi a livelli superiori. Ci aiuta a diventare ricettivi, a distendere la mente e a centrare la nostra attenzione sulla sensazione. Sul piano fisico dona una generale elasticità delle articolazioni e della colonna vertebrale, un migliore funzionamento organico, intestinale, epatico, cardiaco, circolatorio.

Nei nostri incontri impareremo due delle principali pratiche :  Il Sorriso Interiore  e  l’Apertura dell’Orbita Macrocosmica. 

Gli antichi taoisti conoscevano il segreto dell’energia interna, una forza intelligente della quale ogni essere vivente è permeato e che è all’origine della vita stessa: il chi (qi). Essi scoprirono il complesso reticolo di condotti energetici, all’interno dei quali il chi scorre, portando la vita in ogni parte del nostro organismo.

Essi capirono che la salute, il benessere fisico, ma anche mentale ed interiore, era possibile esclusivamente se questa energia era libera di fluire, con abbondanza e senza ostacoli, all’interno del corpo.

Scoprirono così che è possibile, tramite la pratica, dirigere il Chi all’interno del corpo, lungo la colonna vertebrale, fino alla corona e poi in basso nella parte anteriore, per chiudere il cerchio nel tan-tien inferiore (tre dita sotto l’ombelico).
Questo è  il circuito dell’Orbita microcosmica, che si divide in due canali: il canale governatore, e quello funzionale, in questo terzo incontro aggiungeremo l’apertura delle vie energetiche delle braccia e delle gambe, attivando il Circuito dell’Orbita Macrocosmica.
Lavoreremo, quindi sui punti che si trovano lungo questo percorso per riconoscerli ed  attivarli. Tramite semplici pratiche , passeremo poi   a risvegliare il passaggio dell’energia nell’Orbita Ma crocosmica, chiamata anche Grande  Ciclo Celeste, essa rappresenta il confine tra il nostro corpo interiore ed il mondo esterno.

Per i partecipanti:  si consiglia di indossare un abbigliamento comodo

Per informazioni contattare Loredana: 0185-362012    335-6388503

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TAO YOGA   alla  CASETTA   DEL   BOSCO    –  con         LOREDANA

 Terzo incontro:      domenica 13 GENNAIO  ore 15,00 – 18,00
 Orbita Macrocosmica

Con semplici esercizi, tecniche respiratorie  e particolari sedute di rilassamento profondo   (adatti a tutti , anche a chi non ha mai praticato lo yoga),  impareremo ad eliminare  i blocchi   che impediscono il passaggio del “chi” ,  la forza vitale, attraverso le sue vie naturali. Questi blocchi si manifestano in noi sotto forma di tensioni fisiche, psichiche ed emozionali, che nel tempo possono sfociare in malattia.

Il Tao Yoga, il Tao Curativo, e’ una pratica energetico-spirituale creata nella Cina medioevale da  maestri taoisti, che lo hanno codificato dopo anni di ricerca sulle più segrete tecniche di Alchimia Interiore del taoismo e del buddhismo, con l’apporto significativo di particolari tecniche di Kriya-Yoga apprese direttamente in India occidentale.

Queste profonde ed efficacissime tecniche sono state rielaborate alla luce delle più moderne scoperte scientifiche e adattate alla pratica degli occidentali.
Il Tao Yoga e’ un sistema coerente che permette una profonda evoluzione sui piani fisico, mentale, energetico e spirituale,  in accordo con i principi della tradizione taoista del “Movimento Energetico”.  Ha lo scopo di rafforzare e guarire il corpo fisico per sviluppare la mente e liberare lo spirito. 

Comprende esercizi per la salute, arti curative,  sviluppo della consapevolezza e  gestione del Chi. Lo scopo che si prefigge è quello di mantenere il fisico in buone condizioni al fine di produrre e conservare una maggiore quantità di “energia vitale” da usarsi poi a livelli superiori. Ci aiuta a diventare ricettivi, a distendere la mente e a centrare la nostra attenzione sulla sensazione. Sul piano fisico dona una generale elasticità delle articolazioni e della colonna vertebrale, un migliore funzionamento organico, intestinale, epatico, cardiaco, circolatorio.

Nei nostri incontri impareremo due delle principali pratiche :  Il Sorriso Interiore  e  l’Apertura dell’Orbita Macrocosmica.
In questo terzo incontro, aperto anche a chi non ha partecipato ai primi due, continueremo  ed approfondiremo gli argomenti già trattati,  concentrandoci sull’apertura dei canali del percorso dell’Orbita Microcosmica.

Gli antichi taoisti conoscevano il segreto dell’energia interna, una forza intelligente della quale ogni essere vivente è permeato e che è all’origine della vita stessa: il chi (qi). Essi scoprirono il complesso reticolo di condotti energetici, all’interno dei quali il chi scorre, portando la vita in ogni parte del nostro organismo.

Essi capirono che la salute, il benessere fisico, ma anche mentale ed interiore, era possibile esclusivamente se questa energia era libera di fluire, con abbondanza e senza ostacoli, all’interno del corpo.

Scoprirono così che è possibile, tramite la pratica, dirigere il Chi all’interno del corpo, lungo la colonna vertebrale, fino alla corona e poi in basso nella parte anteriore, per chiudere il cerchio nel tan-tien inferiore (tre dita sotto l’ombelico).
Questo è  il circuito dell’Orbita microcosmica, che si divide in due canali: il canale governatore, e quello funzionale, in questo terzo incontro aggiungeremo l’apertura delle vie energetiche delle braccia e delle gambe, attivando il Circuito dell’Orbita Macrocosmica.
Lavoreremo, quindi sui punti che si trovano lungo questo percorso per riconoscerli ed  attivarli. Tramite semplici pratiche , passeremo poi   a risvegliare il passaggio dell’energia nell’Orbita Ma crocosmica, chiamata anche Grande  Ciclo Celeste, essa rappresenta il confine tra il nostro corpo interiore ed il mondo esterno.
Per i partecipantisi consiglia di indossare un abbigliamento comodo e di portare una coperta da utilizzare durante il rilassamento.    


 

 


Responses

  1. Loredana è proprio brava con lo Yoga

  2. Eh già!!peccato …i corsi della domenica alla casetta permettevano di partecipare anche a me ….se ci fossero altre iniziative cosi’ avvisatemi

  3. Mi piacerebbe partecipare ai corsi di yoga, ma abitando a Genova non mi è possibile raggiungere Chiavari, anche perchè non ho la macchina.Mi potete consigliare un posto dove viene fatto yoga da un maestro serio nella mia città?Sarebbe bellissimo se poteste avere una sede anche qui. Grazie Silvia

    • Cara Silvia, non conosciamo l’ambito genovese e non possiamo consigliarti nessuno che faccia Yoga a Genova. Noi siamo un’Associazione piccola e sarà difficile aprire un’ altra sede come auspichi tu. Comunque siamo felici di questo scambio reciproco e chissà che la Vita non ci riservi qualche altra “coincidenza”. Un caro saluto Mauro.

      • Caro Mauro, scusa se ti rispondo con ritardo, pensavo tu mi rispondessi direttamente alla mia mail. Oggi sono ritornata a leggere nel vostro sito,per verificare se ci fossero novità ,riguardo alle lezioni di yoga e ho trovato la tua risposta. Mi spiace molto che non sia possibile,per voi, aprire anche un centro piccolino qui a Genova, Come dici tu, speriamo che la vita ci riservi qualche altra “coincidenza”. Un caro saluto Silvia


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