Pubblicato da: mm950 | 26 novembre 2013

kundalini yoga alla Casetta del Bosco domenica 15 dicembre 2013

sat nam

dalle  9,30 a lle  11,30 con Judit Nabot

 ESERCIZI PER RINFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO.

 In questo incontro praticaremo una serie di esercizi molto bella per la resistenza alle malattie.
Nel nostro corpo, abbiamo una ghiandola, responsabile del nostro sistema immunitario, designata alla prevenzione delle malattie. È la ghiandola timo, si trova nel plesso cardiaco ed è in stretto contatto con il chakra del cuore. In questa ghiandola maturano i linfociti “T” che nascono nel midollo osseo. Se si atrofizzasse verrebbe a mancare la nostra immunità più sofisticata e preziosa e potremmo soffrire di invecchiamento precoce.
Inoltre questa ghiandola ci rende immuni alle malattie rallentando gli attacchi virali e batterici. Se poi si passa ad un livello più psicologico o emotivo, la ghiandola insieme al chakra del cuore, sviluppa la capacità di creare relazioni personali rispettando i propri limiti, proteggendo il proprio io interiore. E’ per questo che il sistema immunitario è strettamente legato all’amore, soprattutto all’amore proprio.
Quando ci difendiamo dagli “attacchi” esterni non permettiamo che si invada il nostro spazio vitale e ci manteniamo al sicuro emotivamente .
Spesso la malattia fisica ha origine nella sfera emotiva o nella mancanza di consapevolezza della mente. Per questo ci sono molte malattie per le quali non esiste cura possibile nella medicina tradizionale, semplicemente perché non abbiamo alcuna causa fisica della malattia nel nostro sistema.
Vi incoraggio a sviluppare l’amore incondizionato per voi stessi, ad essere coraggiosi per esprimere ciò che sentite realmente, a scoprire se c’è qualcosa intorno a voi che vi disturba e allontanarla, così come fanno i bambini .
Per una vita sana, felice e santa !
Si raccomanda l’utilizzo di indumenti bianchi, larghi e comodi, preferibilmente di tessuto naturale e di non fare esercizi con lo stomaco pieno.

Potete portare anche tappetino, cuscino e una copertina per coprirvi durante il rilassamento.

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